Herzlich willkommen bei processcoaching.ch

Jemand mit einem authentischen Selbst und einem bewussten Dasein ist heute wichtiger als je zuvor. Sie nutzen die Basis und die Balance der Sicherheit, Ressourcen und Resilienz. Was aber machen authentische Personen anziehend und wie wirken sie?

  • Sie sind wach, gelassen und ruhen in sich.
  • Sie leben spürbar im «Hier und Jetzt».
  • Sie sind neugierig, offen und lebendig.
  • Sie unterstreichen mit dem Körper das, was sie sagen.
  • Sie regulieren die emotionalen Gefühle.
  • Sie achten auf die Reaktionen des autonomen Nervensystems.

Ob in Unternehmen oder in Institutionen, ob persönlich oder im Team: Die Art und Weise, wie wir authentisch kommunizieren, begegnen und gestalten, entscheidet massgeblich darüber, ob die Vorhaben gelingen oder nicht. Die authentische Kommunikation, das Begegnen und Gestalten, gründen auf der Fähigkeit von bewusster Wahrnehmung, im Reflektieren und Lenken des eigenen Verhaltens. Damit sich diese Fähigkeiten entwickeln können, müssen wir mit uns selbst und unseren Lebensthemen verbunden sein.

Sowohl im Coaching als auch im Workshop arbeiten wir gezielt an dem, was authentisch und lebendig macht. Dabei gehen wir unterschiedlichen Fragen auf den Grund.

  • Wie erweitere ich meine Wahrnehmungs- und Entscheidungsebene?
  • Wohin richte ich meine Aufmerksamkeit?
  • Wie verbinde ich die kognitiven Gedanken und die emotionalen Gefühle?
  • Wie reguliere ich meine Affekte und das autonome Nervensystem?
  • Welche Kraftquellen (Ressourcen) nutze ich?
  • Wie entwickle ich meine Widerstandskraft (Resilienz)?

Wenn Sie oder Ihre Mitarbeitenden, persönlich oder als Team, das authentische Kommunizieren, Begegnen oder Gestalten erweitern wollen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Als erfahrener Coach, Trainer und Somatic Experiencing (SE) ® Practitioner begleite ich Sie mit Fachwissen, wachem Geist und offenem Herzen.

Nach mehrjährigen Eigenerfahrungen, Recherchier- und Forschungsarbeiten habe ich festgestellt, dass Achtsamkeit (Mindfulness) und Verkörperung (Embodiment) und deren Wirkungen und Zusammenhänge einen zentralen und wichtigen Schlüssel in der menschlichen Entwicklung darstellen. Indem Sie die Botschaften Ihres Körpers lesen, verstehen und lenken können, entdecken Sie neue Kraftquellen (Ressourcen), die Ihre bisherigen Gedanken und Gefühle bei Weitem übersteigen und Sie das wahre authentische Selbst spüren lassen.

Peter Müri
Coaching und Training für authentische Kommunikation, Begegnung und Gestaltung

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